¿Qué es Abstinencia de Zona de Confort?

Qué es abstinencia de zona de confort en Divercrecer

La abstinencia en este programa comienza por asistir a las reuniones y empezar a aplicar las herramientas del programa en nuestras vidas, un día a la vez.

Más adelante, a esto le agregamos las acciones:

Si sólo por hoy ejecuto una acción que me saque de mi zona de confort, y apunte hacia mejorar mi calidad de vida o mis ingresos, o hacia mis sueños, puedo considerarme abstinente dentro del programa de Crezcamos.

Por el contrario, si me encuentro sumergido en mi zona de confort, aislado o rehuyendo actividades que me generen cierto estrés de adaptación o aprendizaje, me puedo considerar recaído.

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